Диетолог Тараско: работа над тремя факторами поможет уменьшить проявления целлюлита

Диетолог Тараско: работа над тремя факторами поможет уменьшить проявления целлюлита

МОСКВА, 18 ноя — РИА Новости. Диетолог-эндокринолог Анастасия Тараско рассказала РИА Новости том, почему появляется целлюлит и как от него избавиться.»На самом деле продуктов, которые бы способствовали появлению целлюлита, не существует, потому что целлюлит — это особенность строения подкожной жировой клетчатки у женщин. У женщин соединительнотканные волокна расположены по-другому, нежели у мужчины», — напомнила Тараско.»Но есть определенные факторы, которые усиливают визуальные проявления «апельсиновой корки», — продолжила эксперт. — Среди них избыточная масса тела, отечность (задержка жидкости), недостаточно развитая мышечная ткань и, как следствие, сниженный тонус кожи подкожно-жировой клетчатки».Диетолог добавила, что воздействуя на эти три фактора, можно уменьшить проявления целлюлита. Нормализация массы тела, уменьшение жировой прослойки с помощью сбалансированного рационального питания — это стандартная рекомендация. Речь о рационе, который содержит большое количество (4-5-8 порций) овощей, качественный, легкоусвояемый нежирный белок, растительные масла и орехи.
По материалам

Читайте также на нашем сайте:  ОАЭ отозвали посла из Ливана в солидарность с Саудовской Аравией
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости банков
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: