Нутрициолог Дробышева: ядра очищенной конопли — самый богатый источник растительного белка

Нутрициолог Дробышева: ядра очищенной конопли — самый богатый источник растительного белка

МОСКВА, 3 ноя — РИА Новости. Нутрициолог Анна Дробышева рассказала РИА Новости о полезных свойствах нескольких видов семян и выделила среди них ядра очищенной конопли.»Семена — маленькие помощники нашего здоровья и красоты, лучшая еда для нормализации гормонального фона. Они наполнены высокой концентрацией витаминов, минералов, белком, полноценными жирами и эфирными маслами», — отметила Дробышева.Она подчеркнула, что самым верным способом для получения максимума питательных веществ от семян является их употребление в сыром виде. Специалист посоветовала замачивать, проращивать и добавлять семена в салаты, смузи и зеленые коктейли.»Самыми полезными являются ядра очищенной конопли. Это самый богатый источник полиненасыщенных жирных кислот и растительного белка. Семена льна содержат выдающееся количество пищевых волокон, способствуют снижению веса и нормализуют работу кишечника. А семена тыквы — уникальное средство борьбы с паразитами», — добавила Дробышева.
По материалам

Читайте также на нашем сайте:  В Татарстане проверят информационные вбросы после стрельбы в школе
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости банков
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: